Детский фитнес «АЛЬФА»
отделом и раскрывает потенциал каждого ребенка
ЗАЯВКА НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Детский фитнес «АЛЬФА»
отделом и раскрывает потенциал каждого ребенка
ЗАЯВКА НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Наша миссия — забота о детях!
В динамичных городских условиях, фитнес стал неотъемлемой частью жизни успешного современного человека. Любой вид спорта помогает расслабиться и заряжает энергией. Однако, не всегда есть возможность заниматься спортом дома или на открытом воздухе. Фитнес в зале доступен для взрослых и детей в удобное время. Этот вид физической активности ориентирован на заботу о здоровье и поддержание отличной формы.
Уже более 400 детей с нетерпением ждут следующей тренировки по фитнесу в клубе «АЛЬФА»
2500+
Детей
80+
Филиалов
тренироваться могут
дети от 3 до 16 лет
В нашем клубе открыт набор детей с 3 лет. На занятиях мы воспитываем характер, чувство дружбы, товарищества, взаимопомощи, развиваем моральные качества, чувство ответственности, уважение к партнерам и соперникам, дисциплинированность и активность.
ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК
В нашем клубе каждый юный спортсмен и спортсменка откроет для себя лучшую в мире игру и найдет потрясающее хобби, укрепит здоровье, уверенность в себе и найдет настоящих друзей!
Что такое детский фитнес
- Детский фитнес – это специально разработанные физические занятия и активности, предназначенные для детей и подростков с целью поддержания и улучшения их физической формы, здоровья и общего благополучия.
- Этот вид спорта адаптирован к возрастным особенностям и потребностям детей, предлагая им разнообразные и интересные способы активного времяпрепровождения.
Современный фитнес предоставляет множество упражнений, с которыми справится даже дошкольник. Предусмотрены комплексные тренировки, приносящие пользу растущему организму и поднимающие настроение юным спортсменам. Фитнес способствует укреплению мышц, а также помогает контролировать вес. Занятия фитнесом положительно сказываются на общем физическом и психологическом здоровье, придают больше жизненной энергии и бодрости малышам.
С какого возраста детям можно заниматься фитнесом
Занятия фитнесом с раннего возраста способствуют развитию физических навыков, укрепляют здоровье и формируют здоровые привычки у детей.
- Оптимальный возраст для первых тренировок – 3 года.
- В этот период ребенок может управлять своим телом и следовать инструкциям тренера.
Важно, чтобы программа была адаптирована к возрасту и потребностям ребенка. В процессе взросления ребята могут выполнять более интенсивные и сложные упражнения в безопасных условиях.
Польза занятий фитнесом для детей
- Физическое здоровье
- Укрепление мышц
- Улучшение осанки
- Улучшение кровообращения
- Контроль веса
- Ментальное здоровье
Кардио-нагрузки улучшают работу сердца и легких, повышают выносливость организма. Движения обычно проводятся под ритмичную музыку, поэтому тренировки приносят ребятам удовольствие. Занятия фитнесом понравятся даже самым капризным малышам, которых трудно привлечь к спорту – упражнения не предусматривают сложностей. Это относительно простой вид спорта, который подходит практически всем.
Физическая активность способствует выработке эндорфинов, что помогает уменьшить стресс, улучшить настроение и снизить риск возникновения депрессии. На групповых занятиях дети взаимодействуют как друг с другом, так и с тренером. Даже стеснительные малыши быстро адаптируются к упражнениям и тренировкам в комфортной и интересной обстановке. Если вы не знаете, каким видом спорта начать заниматься вашему сыну или дочери, можно начать с фитнеса.
Учим вашего ребенка
Забота о теле
Работа в команде
Дисциплина
Достижение целей
Как фитнес влияет на развитие детей
Тренировки по фитнесу оказывает значительное воздействие на развитие детей в разных аспектах. Во-первых, он способствует физическому развитию, укреплению мышц и суставов, улучшению выносливости и координации движений. Это особенно важно в период активного роста и формирования телосложения.
Во-вторых, занятия фитнесом формируют здоровые привычки в плане физической активности. Дети, которые занимаются фитнесом, более подвижны и менее подвержены сидячему образу жизни.
Чему учат в нашей школе фитнеса
На тренировках в нашей спортивной школе “Альфа” дети осваивают основы физических упражнений и технику их выполнения. Малыши узнают и применяют на практике принципы правильного дыхания во время тренировок. Они развивают координацию движений, становясь более подготовленными к активному образу жизни.
Также в нашей школе ребята:
- понимают важность разминки и растяжки для предотвращения травм;
- узнают о здоровом питании и его роли в общем физическом состоянии;
- осознают значение регулярной физической активности для здоровья сердца и мышц.
На занятиях объединяем физические упражнения с умственными задачами и стратегическим мышлением. Дети учатся не только выполнять упражнения, но и понимают, почему они важны, как воздействуют на их организм и какие преимущества приносят.
Преимущества детской школы фитнеса "Альфа"
У нас работают опытные и профессиональные инструкторы, специализирующиеся на работе с детьми. На занятиях учитываем потребности и особенности каждого ребенка, разрабатывая программы, соответствующие их возрасту и физической подготовке. Заниматься в нашем зале интересно, приятно и безопасно.
Мы проводим универсальные тренировки, которые подходят как для девочек, так и для мальчиков. Фитнесом можно заниматься как основным видом физической активности, так и в качестве дополнения к другим видам спорта.
Особенности когнитивного метода тренировок для детей в нашей школе
В программе тренировок мы применяем когнитивный подход, основанный на глубинном изучении психологии спорта. Этот метод способствует развитию логического мышления и пониманию взаимосвязи между физической активностью и общим состоянием.
Дети учатся принимать решения и самостоятельно оценивают последствия. Процесс происходит под контролем квалифицированных тренеров.
- Занятия фитнесом становятся более интересными и полезными не только для физического самочувствия, но и для ментального здоровья.
- Дети учатся выполнять упражнения и оценивают, насколько им это нравится и какую пользу приносит.
- Развивается логика и ответственность за состояние своего организма, малыши внимательнее относятся к собственному здоровью.
Оплата абонемента и формы
Оплату можно произвести на нашем сайте
Условия тренировок
Тренеры по фитнесу учат детей правильно выполнять упражнения, следят за результатами и контролируют технику процесса. У нас оптимальная атмосфера для комфортных и продуктивных занятий.
- Просторные залы.
- Современное оборудование и аксессуары.
- Квалифицированный тренерский состав.
- Безопасные условия.
- Адаптированный подход.
Мы располагаем просторными и хорошо оснащенными залами, где дети могут свободно выполнять упражнения, правильно и безопасно двигаться. Наши инструкторы имеют работы с детьми и обеспечивают безопасность и эффективность упражнений. Детский фитнес в школе “Альфа” подходит для ребят с любым уровнем подготовки.
Наши достижения
Процесс зачисления ребенка в школу фитнеса "Альфа
- Заявка
- Консультация
- Встреча
- Договор
- Зачисление
Заявку можно подать онлайн через наш сайт или в офисе школы. После получения обращения, наши специалисты приглашают на встречу или проводят дистанционную консультацию с родителями и ребенком. В ходе беседы обсуждаются цели и ожидания от занятий фитнесом.
Мы приглашаем будущих спортсменов с родителями в нашу школу на пробное бесплатное занятие. На тренировке малыш знакомится с особенностями выбранного направления, а тренер оценивает уровень подготовки ребенка. По итогам занятия родителям предоставляются консультации и рекомендации по дальнейшим занятиям.
Наши инструкторы разрабатывают индивидуальную или групповую программу тренировок для малыша, учитывая его возраст, физическую подготовку и цели. После согласования программы и условий, ребенок зачисляется в группу и начинает участвовать в тренировках. Родители осуществляют оплату занятий согласно установленному тарифу.
Мы отслеживаем прогресс каждого ребенка, регулярно оцениваем его достижения и успехи, сообщаем вам о результатах. Так родители и дети могут узнать о преимуществах выбранной программы тренировок и скорректировать необходимые пробелы в навыках.
Филиалы
Адрес офиса
филиалов:
- 141400, РФ, г. Химки, ул. Жуковского, д. 10, офис 15
- 8 (499) 677-52-85
- info@fcalfa.ru
Отзывы
